CO SŁYCHAĆ U NASZYCH SENIORÓW...

Opowiadają i doradzają ( przy kaweczce i słodkościach) nasi Seniorzy z Rodów:
           
              Wacława Hyb z rodu Pabinów
         "O nie narzekaj gdy Cię praca trudzi,
           o nie narzekaj gdy przyjdą cierpienia,
           cierp dla Chtystusa tak jak On dla ludzi,
           a dojdziesz celu swego przeznaczenia."
          "Niedzielę" czytam "od deski do deski"
              
             Bożena Smok z rodu Gryglewskich
         Pamiętaj aby odżywiać się zdrowo i witaminowo:
         śniadanka na "zielono", kolacja na "czerwono"
         Ja gotuję obiadki dla córki i siebie, jestem w ruchu,
         chociaż zakupy robi córka. Odpoczynek też mi się należy.

           Danuta Hupka z rodu Cendrowskich
         Gimnastyka jest konieczna .Codziennie spaceruję.
         W domu np. podczas oglądania programu telewizyjnego
         ćwiczę nogami siedząc na krzesełku "rowerek".
          To naprawdę pomaga.

                 Urszula  Gruszczyńska
         Zwolenniczka mikstur domowych.
        Np. Maliny upychać w małych słoiczkach,
        zasypywać cukrem, potem zalać spirytusem.
        Do herbatki po łyżeczce -samo zdrowie i rozgrzewka.